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一日三食
一日三食は食べすぎ。ファスティングは最高の健康維持法
2015年12月23日
2019年6月8日
ダイエット
,
一日三食
一日三食は食べすぎです。食べすぎは様々な病気を引き起こす元です。一日の食事量を三分の二に減らすだけで寿命が延びるという研究発表が増えてきました。それだけではなく若返ります。
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