太りすぎ

2019年6月8日ダイエット,ファスティング

一日二食にしました。なんと一か月くらいで体重が 5~6kg 減りました。ファスティングはダイエットにも免疫力が上がり健康にもいい安上がりの方法です。体が軽くなると活動的になります。