寝ているネコ

何もしたくない、やる気がしない、そんな時ってありませんか？　こんな時は、頭で考えるのは止めて感じてみてください。頭の中のおしゃべりをやめましょう。呼吸に意識を集中してください。次第にこころが静まり落ち着きを取り戻せます。し ...