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このブログは心理関係がメインですが、これは個人的な趣味の記事です。
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無気力
やる気がでない、なにもしたくなくなったら
2016年7月3日
2019年6月11日
無気力
,
燃え尽き症候群
何もしたくない、やる気がしない、そんな時ってありませんか? こんな時は、頭で考えるのは止めて感じてみてください。頭の中のおしゃべりをやめましょう。呼吸に意識を集中してください。次第にこころが静まり落ち着きを取り戻せます。し ...
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