観念

「どうして、なんで自分は？」という疑問は自分を責めるときの「どうして」にいつの間にか変わっていませんか？　つまり「なんで自分は？」という疑問はこころの中では自分を責めることや罪悪感のもとになりやすいのです

こんな自分は嫌だと思ったことはありませんか？　どこかで勘違いしてしまったのです。誤解から生まれた「観念＝考え方」が意識していようといまいと生き方をコントロールしています。

「どう思うか」｢どう考えるか」｢どう感じるか」は選べます。難しく考えなくても、これまでのやり方をやめるって決めるだけです。終わりにするのです。終わりにして初めて次のことが始められます。