![海辺で遊ぶ](https://quietsphere.info/wp-content/uploads/57b-150x150.jpg)
自分を好きになるには? すべてを肯定してみる
否定された「あなた」の立場で感じてみてください。あなたが否定する限り否定された「あなた」はいつまでも浮かばれません。自分自身を好きになるには否定された「あなた」を救ってください。自己否定すると心の声が聴けません。裁かないと ...
![自分と自分の分身](https://quietsphere.info/wp-content/uploads/85d-150x150.jpg)
否定されるのが怖いのは、その前に自分のことを否定しているから
誰でも否定されるのは怖いし嫌です。頭にくることもあるかもしれません。否定されるですから他の誰かに「される」ものだと感じますが、自分で自分のことを否定していなければ他人に否定されても怖くありません。否定されるのが怖いのは、そ ...
![ぼんやり上を見つめる](https://quietsphere.info/wp-content/uploads/75-150x150.jpg)
生まれてこなければよかった。
自分なんて価値がないという誤解を信じ込んでしまっているのが真相です。始めっから騙されていたといったら驚きますか? それほど根深い誤解なんです。本当はこれが自分だと思っていた自分に騙されているんです。
![ポップアート](https://quietsphere.info/wp-content/uploads/55a-150x150.jpg)
劣等感 正面から向き合うと
どんなにネガティブなことでも人間がしていることには目的があり何かしらのメリットがあるからしています。意外に思われるかもしれませんが、何か得るものがあるから、つらいことでもあえてします。