ハイヤーセルフを「知る」
エゴとは？ ハイヤーセルフとは？ どうつながればいいのか？という事について具体的で明確な説明はなかなか見当たりません。ですが知識として知ることではなく体験するしかないんです。
助けてもらってください（エゴのコントロールに気付く）
わたしたちは幸せになりたい、なりたい自分になりたい、生まれてきた目的を生きたい、結果を出したいのです。その欲求が切実であればあるほど成果を出したいがゆえに結果に執着してコントロールを手放せません。ですがコントロールすればす ...
自分とはいったい、なに？ 雑念と意識
頭の中に勝手に浮かぶ考えやイメージは何なのでしょうか？ 自分の意志とは無関係に浮かんできてはいませんか？ 無意識に過去の事などがなんの脈絡もなしに浮かんできて、あれ何でこんなこと考えてるんだろうって気が付くことがあります。 ...
感情を感じる。本当の気持に気がつく
感情を感じることは内面に目を向けるという事です。内面にはあなたの正直な本当の気持ちがあります。内面に目を向ければ自分に戻れます。言ってみればあなただけのお宝を見つけられます。
親の気持ち子の気持ち 本当の気持ち伝えていますか？
耳にタコができるくらい聞き飽きた言葉に込められた両親の思いはなんだったのでしょうか？ その言葉の裏にある本当の気持ちを理解できていれば、誤解して反目せずにすんだのかもしれません。
まわりの人はあなたを映す鏡 では嫌いな人とは?
自分の中に嫌いな人と似ているところがあるとしたら？ それを認めるのは耐えがたいことかもしれません。ところが、勇気を出して認め始めると「嫌いな人」が次第に気にならなくなってきます。