許せないとなぜかその人に似てくる。許しが解毒剤です
許せない人がいますか？ それは親ですか？ それとも”天敵”のような”あの人”ですか？ 許せないでいると次第にその人に「似てきた」と思ったことはありませんでしたか？ 皮肉なことに、どうしても許せない嫌いで嫌いで考えるだけでも ...
自分のこと好きになれますか？ 欠点がある自分が愛おしい
ダメなところも受け入れるとそれはあなたの味方になります。欠点がある自分が愛おしく感じます。あなたがあなた自身を嫌っていると愛されていても分かりません。愛すると初めて愛されていたことがわかります。
あなたは悩みさえも大切にしている
悩みや不安も、どこかであなたが大切にしているからこそ消えないのだとしたらどうでしょうか？ 悩みのタネになっている出来事や人にこだわってしまうのは人や出来事のせいではありません。悩んでいる当人が執着しているのです。
不安や怖れはどこからやってくるのでしょうか？
何度もミスをする、失敗ばかり。原因は「怯え」から来る不安や怖れかもしれません。過去のイジメや虐待、親のやり過ぎたしつけから抱いた恐怖感が今でも起きているかのように感じられます。それはそれを感じている人にとっては紛れもない「 ...
トラウマ（性的なイタズラ）
過去の出来事に別の光を当ててください。自分を守るという当然のことをししたのですから。とても勇気ある行動です。あの時の幼い自分をいたわり、ねぎらってください。間違って責めてしまった自分を許して下さい。
性的トラウマ。昔の記憶が急によみがえり苦しくなる
思い出してください。その時はそのようにしかならなかったのです。その時出来る精一杯のことはしました。ですから自分自身を責めないでください。
兄からの性的虐待について
兄から虐待された子どもがあなたの目の前にいたとします。 その子になんて声を掛けますか？ その子は助けて欲しいはずです。自分を責めてしまうとその子が悪かったと誤解してしまいます。ただ抱きしめてあげてください
彼氏が出来た母を許せない
母から見放されたような悲しみ、相手の男を許せない気持ち、家族がバラバラになるかもしれないという不安や心細さを感じる反面、母のしている行為を不潔だと感じるかもしれません。母だといえども同じ人間です。最愛の人を亡くしたり、生活 ...
生まれてこなければよかった。
自分なんて価値がないという誤解を信じ込んでしまっているのが真相です。始めっから騙されていたといったら驚きますか？ それほど根深い誤解なんです。本当はこれが自分だと思っていた自分に騙されているんです。
許しの歌 フィガロの結婚＜奥方よ、許してくれ＞
｢許す」という言葉は、サンスクリット語で「ほどく」と同じ意味だそうです。かたくなになって硬く縮こまった心が優しくほぐれていきます。許せなかった人を許したとき流れる涙の歌です。