こころ

辛い思いをすればするほど、ひどい仕打ちを受ければ受けるほど親のせいにしたくなります。当然かもしれません。でも父や母のせいにして、あなたの辛さがなくなりましたか？　

「どうせ自分は」といって自分で自分自身を貶め責めていませんか？　それは自分への虐待ではありませんか？　虐待は心に深い傷を残します。簡単に癒せるものでもありません。しかし相手や自分を許せないままだといつまでも恨みつらみの気持 ...

自分でもよく分からず人を傷つけてしまっていたり反感を買うようなことをしてしまう時は、自分をどう思っているのか振り返ってみてください。たいてい自分には厳しく自らを否定していることに思い当るはずです。自分の何かが良くないと思っ ...

火傷をしたり、切り傷やケガをすれば痛みがするので、もう二度とこんなことはしないぞと経験から自然に学ぶことができます。心の痛みについてはどうでしょうか？　懲りずに同じ失敗を繰り返していませんか？　

嫌いな人がいるという事は心の中が対立状態だという事です。心の中が対立した状態で生きていくのは「労多くして功少なし」で「骨折り損の草臥れ儲け」に終わります。もし対立していたものが一つにまとまったらどうでしょうか？　パワーが全 ...

勘違いをしたのです。本当の自分を出すと親や身近な人の期待を裏切ることになるかもしれないって。涙は失くした自分に気付いて！というサインです。

人付き合いが苦手な理由は様々あると思いますが共通点は何でしょうか？　自分の方が「正しい」という判断ではないでしょうか？　自分の「正しさ」を押し付けてしまうと人は離れていきます。自分は「正しい」はずなのに孤立していきます。正 ...

自信が持てたら変われますか？　自信があるとかないとかは関係ありません。ありのままの今の自分から始めるしかありません。今現在の自分を受け入れてください。自分にやさしくしてください。大切に扱ってください。そこからしか始まらない ...

自分のせいにしてしまうと自分の価値をますます無くしていきます。しまいには生きる意味すら無くしてしまいます。自分を犠牲にしても誰も救えません。あなたの幸せを追求してください。幸せを選択すれば家族のみんなもまわりの人も、もちろ ...

付き合っている人と何かの原因でうまくいかなくなった時、誘惑する人が現れます。ものたりなさやなんらかの問題を感じていたのが原因なので結局は上手くいきません。二人とも手放してください。手放すと真実のパートナーが手に入ります。

一方的に不倫をした側が悪いのでしょうか？　パートナー以外の魅力的な人に関心が移ってしまったという事はパートナーに対するなにかしらの不満があったという事です。なぜ放置していたのでしょうか？

例えば子供を前にしていちいち間違いを指摘しますか？　それはただのいじめです。 罪悪感の強い人は真面目過ぎるんです。自分自身をいじめているんです。自分に対しても間違いは見逃してあげてください。

「いけない」と思っているから自分を責めちゃってるんです。「いけない」ことでしょうか？　パートナー以外の異性に惹かれることはあります。普通です。自分も変わるし、相手も変わります。

盗み癖がやめられないのは寂しさがあるのかもしれません。寂しさの根っこにあるものは何でしょう？　見て欲しい、かまって欲しい、大切な存在として認めて欲しい。誰かのものを盗むという行為はまわりの注目を集めるためには手っ取り早い方 ...

失敗してもいい、間違ってもいいって思っていた方がよほど楽です。上手くやろうとするよりも失敗した時のかわしかたを研究した方が案外いいのではないでしょうか？　失敗したからこそ分かったという経験はありませんでしたか？　失敗したこ ...

相手は今何をしているのだろうか？　もしかして、、、。判断の基準を相手の行動に置いているので相手がいま何をしているのか気になって仕方がないのです。恋人を信用できないということは、信用していないのは実は恋人の方ではなく、あなた ...

・・・ですが、陥りやすい罠があります。独占したくなります。失くしたくないから。相手はあなたの欠けた部分を持っています。つかんだまま離せなくなります。・・・相手はそれが嫌なだけです。

大切なもの？　それはちょっとした思いやりの言葉かもしれません。気持ちを伝えてください。伝えることで母は母として必要とされていることに気が付きます。我慢すると逆に遠ざけてしまいます。