無価値感

誰にでも「必要とされたい」気持ちはあります。誰かに認められたいのです。まわりの人に自分の価値を認めてほしいのです。ですがここに落とし穴があります。認められたい気持ちをまわりの人に求めてしまうとうまくいきません。なぜなら、ま ...

さてどうしたら「自分はダメ」という思い込みから抜け出せるのでしょうか？　 ここでいくら頑張って考えても解決できません。なぜなら「自分はダメ」パターンを作った犯人こそあなたの考え方だからです。その同じ自分の考え方に頼っても解 ...

｢自分なんか」はその状態から抜け出られなくなる”呪文”です。”呪文”ですから、ますます自分から力を奪ってしまいます。自分には価値が「ない」と思いたいですか？　それは誤解だったのです。

｢価値がない」から、自分を良く見せようとします。我慢します。相手に従います。言いなりになることもあります。自信がないといってぼやきます。悩みます。あなたがどういう人でありたいのか？　それで十分ではないでしょうか？

困ったことに私なんかと決めつけていると直せません。欠点はそういうところもあるって認めて受け入れてください。そうすると不思議なことに改善方法が見えてきます。ダメな所、欠点は受け入れて認めるとチャームポイントになります。欠点を ...

これが自分だと思っている自分は、なりたい自分ですか？　私たちは何気なくこの大事なこと＝自己イメージを決めています。ところが、それがどんな結果をもたらすのか無自覚です。自分の現実が思わしくないのなら固定観念を手放してください ...

自分のせいにしてしまうと自分の価値をますます無くしていきます。しまいには生きる意味すら無くしてしまいます。自分を犠牲にしても誰も救えません。あなたの幸せを追求してください。幸せを選択すれば家族のみんなもまわりの人も、もちろ ...

自分なんて価値がないという誤解を信じ込んでしまっているのが真相です。始めっから騙されていたといったら驚きますか？　それほど根深い誤解なんです。本当はこれが自分だと思っていた自分に騙されているんです。

「自分には価値がない」本気でそう思っていますか？　あなたの価値はあなたの中にすでにあります。でもこれまでと同じ見方考え方をしていては見つかりません。別のとらえ方、見方にこころを開いてみませんか？