ものセラ

私たちは突き詰めて考えれば解決できるはずだという幻想を持っています。しかし、エゴが作った問題ですから、エゴでは解決できません。泥棒に泥棒を捕まえてくれと言っているようなものです。

これが恋愛対象の人だったらどうでしょうか？　次があると思えば気が楽です。付き合っている人に執着して判断に迷うことも少なくなります。次はもっと素晴らしい人と出会えると思えると手放すことが楽しくなるかもしれません。ですが執着す ...

好きなことや楽しいことだったら、私たちはすぐにできます。ところが、しなければならない事だったり苦手な事だったり面倒なことだったら後回しにしてしまうのが常です。すべきことを大げさに見積もって後回しにしがちですが、とにかくやり ...

「どう思うか」｢どう考えるか」｢どう感じるか」は選べます。難しく考えなくても、これまでのやり方をやめるって決めるだけです。終わりにするのです。終わりにして初めて次のことが始められます。

耳にタコができるくらい聞き飽きた言葉に込められた両親の思いはなんだったのでしょうか？　その言葉の裏にある本当の気持ちを理解できていれば、誤解して反目せずにすんだのかもしれません。

罪悪感にハマっているとしたら、そこにはなにかしらメリットがあります。そんなの嘘と思いますか？　試しにメリットがあるってフリをしてみてください。得ているものがあるから手放せません。それがたとえ辛い悲しい思いであったとしても。

迷ったとき、どちらも選ばないというのも一つの選択です。普通はどちらか一つ選ぼうとします。散々迷った挙句決めても後で後悔したという事は多いのではないでしょうか？

欲しいものは何としてでも欲しい！　人に取られたくない。ひとり占めしたい。すべて思い通りにしたい。際限なく執着心がふくらみます。冷静な判断力なんて吹っ飛んでしまいます。

「自分には価値がない」本気でそう思っていますか？　あなたの価値はあなたの中にすでにあります。でもこれまでと同じ見方考え方をしていては見つかりません。別のとらえ方、見方にこころを開いてみませんか？　

どうしてこんな嫌なことばかり？　なんでこんなこと人から言われなくてはならないんだろう？　なんでこんな目に合うんだろう？　誰かのせいにするのをやめると自分自身が生きたかった本来の生き方が見つかります。

ルクセリタスの404 not foundのページとサイトマップの設定。サイトマップに載せたくない記事の消し方、カスタムフィールドで no index 設定するより簡単なXML-Sitemap で特定の記事（プライバシーポリ ...

自分の中に嫌いな人と似ているところがあるとしたら？ それを認めるのは耐えがたいことかもしれません。ところが、勇気を出して認め始めると「嫌いな人」が次第に気にならなくなってきます。

初めての梅酒作りです。昨年までは梅シロップを作っていました。意外に好評であっという間になくなってしまいました。子供も大人になり、お酒が飲めるようになったので梅のジュースはやめてお酒にすることにしました。

お家で豆乳ヨーグルトを作っている人はずいぶん増えたのではないでしょうか。ところが、せっかく作っても米ぬかの味がする、まずい固まらない酸っぱいという理由でやめてしまった人も多いかもしれません。米ぬか臭さという微妙な味をクリア ...

３年物の味噌はコクがあって手作りしたというのも手伝っておいしく感じます。けっして難しい作業ではありません。時間と保存する場所があれば挑戦してみてください。大きな鍋が必要ですが揃えるものは大豆と麹と海塩、消毒用の35％の焼酎 ...

なによりも驚いたのは、疲労の回復が早いことです。2,3時間寝れば回復しています。おかげで活動時間は増えましたが、寝不足気味です。お腹すいたな～のあとは自分自身に言い聞かせるように、これでいいんだと思うことにしました。

一番効果があったのはシンプルでした。自分自身に"言い聞かせる"でした。"お腹が減った状態の方が体にいい"って言い聞かせることにしました。今でもお腹が減ったたびに自分自身に言い聞かせています。空腹を楽しめって。

食べれば食べるほどお腹がすくのではないかと思うようになりました。食べるとしばらくするとまた、お腹がすいてきます。この不思議。これではダイエットにも失敗するわけですよね。腹が減ってもまだ平気って思うことにしました。