ものセラ

例えば子供を前にしていちいち間違いを指摘しますか？　それはただのいじめです。 罪悪感の強い人は真面目過ぎるんです。自分自身をいじめているんです。自分に対しても間違いは見逃してあげてください。

「いけない」と思っているから自分を責めちゃってるんです。「いけない」ことでしょうか？　パートナー以外の異性に惹かれることはあります。普通です。自分も変わるし、相手も変わります。

盗み癖がやめられないのは寂しさがあるのかもしれません。寂しさの根っこにあるものは何でしょう？　見て欲しい、かまって欲しい、大切な存在として認めて欲しい。誰かのものを盗むという行為はまわりの注目を集めるためには手っ取り早い方 ...

失敗してもいい、間違ってもいいって思っていた方がよほど楽です。上手くやろうとするよりも失敗した時のかわしかたを研究した方が案外いいのではないでしょうか？　失敗したからこそ分かったという経験はありませんでしたか？　失敗したこ ...

相手は今何をしているのだろうか？　もしかして、、、。判断の基準を相手の行動に置いているので相手がいま何をしているのか気になって仕方がないのです。恋人を信用できないということは、信用していないのは実は恋人の方ではなく、あなた ...

・・・ですが、陥りやすい罠があります。独占したくなります。失くしたくないから。相手はあなたの欠けた部分を持っています。つかんだまま離せなくなります。・・・相手はそれが嫌なだけです。

大切なもの？　それはちょっとした思いやりの言葉かもしれません。気持ちを伝えてください。伝えることで母は母として必要とされていることに気が付きます。我慢すると逆に遠ざけてしまいます。

母から見放されたような悲しみ、相手の男を許せない気持ち、家族がバラバラになるかもしれないという不安や心細さを感じる反面、母のしている行為を不潔だと感じるかもしれません。母だといえども同じ人間です。最愛の人を亡くしたり、生活 ...

お互いのことをいたわりあっているのに、なぜか距離感ができてしまっていませんか？　本当の気持ちを伝えたいのに気恥ずかしさも手伝って、なかなか伝えられなくなります。それが一番大切なことなのに。

何もしたくない、やる気がしない、そんな時ってありませんか？　こんな時は、頭で考えるのは止めて感じてみてください。頭の中のおしゃべりをやめましょう。呼吸に意識を集中してください。次第にこころが静まり落ち着きを取り戻せます。し ...

普段、自分だと思っている自分はエゴの自分です。それは本当の自分ではありません。エゴの自分を自分だと勘違いしているから問題のある方ばかりが気になります。

隠し事が多い人に違和感を感じたことはありませんか？　反対に自分自身の中に隠し事があると話しづらくなったことはありませんか？　隠そうとすると次々と別の問題を引き起こしてしまいます。隠すことで自分を守ろうとしても、うまくいきま ...

自分なんて価値がないという誤解を信じ込んでしまっているのが真相です。始めっから騙されていたといったら驚きますか？　それほど根深い誤解なんです。本当はこれが自分だと思っていた自分に騙されているんです。

腹をくくらなければいけない時があります。大変そうなイメージがしますが、この方が実はラクです。自分以外の誰かや何かに頼ってしまうと相手次第ですから、まわりからコントロールされてしまいます。ますます自分を失って簡単に折れてしま ...

いつも自然体でいますか？　あなたという存在の中心に立てていますか？　忙しさにかまけて人に合わせすぎていると知らず知らず自分の中心から外れていきます。ときには自分の心の状態がどうなっているのかさえわからなくなってしまいます。 ...

感情を感じることは内面に目を向けるという事です。内面にはあなたの正直な本当の気持ちがあります。内面に目を向ければ自分に戻れます。言ってみればあなただけのお宝を見つけられます。

誰でも、いつでも気づいたときに変えられる偉大な力を持っています。つまずきは最初の小さな誤解です。この誤解が知らず知らずのうちに大きくなり人生をコントロールします。ということは、この最初の誤解を解けば解消します。その瞬間に考 ...

家族や周りの人に普段はどんな気持ちや感情を抱いていますか？　ポジティブなところに焦点を当てて、いいところを探していると相手のポジティブな反応や行動が引き出されます。興味深いことに、相手に対してネガティブな思いを口に出さなく ...