悲しげな表情

2019年6月29日自己攻撃,虐待

「どうせ自分は」といって自分で自分自身を貶め責めていませんか? それは自分への虐待ではありませんか? 虐待は心に深い傷を残します。簡単に癒せるものでもありません。しかし相手や自分を許せないままだといつまでも恨みつらみの気持 ...

大勢の人のシルエット

2019年6月15日批判,罪悪感,裁く

自分でもよく分からず人を傷つけてしまっていたり反感を買うようなことをしてしまう時は、自分をどう思っているのか振り返ってみてください。たいてい自分には厳しく自らを否定していることに思い当るはずです。自分の何かが良くないと思っ ...

パオラさん スプートニク

2020年9月18日ポジティブ,被害者意識

火傷をしたり、切り傷やケガをすれば痛みがするので、もう二度とこんなことはしないぞと経験から自然に学ぶことができます。心の痛みについてはどうでしょうか? 懲りずに同じ失敗を繰り返していませんか? 

花束を差し出す

2019年6月15日嫌い,投影

嫌いな人がいるという事は心の中が対立状態だという事です。心の中が対立した状態で生きていくのは「労多くして功少なし」で「骨折り損の草臥れ儲け」に終わります。もし対立していたものが一つにまとまったらどうでしょうか? パワーが全 ...

雫 涙

2021年7月4日我慢,本当の気持ち,正直

勘違いをしたのです。本当の自分を出すと親や身近な人の期待を裏切ることになるかもしれないって。涙は失くした自分に気付いて!というサインです。

山頂に一人、孤高の存在?

2020年6月25日判断,正しさ

人付き合いが苦手な理由は様々あると思いますが共通点は何でしょうか? 自分の方が「正しい」という判断ではないでしょうか? 自分の「正しさ」を押し付けてしまうと人は離れていきます。自分は「正しい」はずなのに孤立していきます。正 ...

木の葉の隙間から覗く顔

2020年5月31日信頼,自信

自信が持てたら変われますか? 自信があるとかないとかは関係ありません。ありのままの今の自分から始めるしかありません。今現在の自分を受け入れてください。自分にやさしくしてください。大切に扱ってください。そこからしか始まらない ...

幼い子とシャボン玉

2019年6月11日無価値感,犠牲,自己攻撃

自分のせいにしてしまうと自分の価値をますます無くしていきます。しまいには生きる意味すら無くしてしまいます。自分を犠牲にしても誰も救えません。あなたの幸せを追求してください。幸せを選択すれば家族のみんなもまわりの人も、もちろ ...

三角関係

2021年7月4日三角関係,恋愛,選択

付き合っている人と何かの原因でうまくいかなくなった時、誘惑する人が現れます。ものたりなさやなんらかの問題を感じていたのが原因なので結局は上手くいきません。二人とも手放してください。手放すと真実のパートナーが手に入ります。

結婚指輪

2020年9月12日不倫,正しさ,浮気

一方的に不倫をした側が悪いのでしょうか? パートナー以外の魅力的な人に関心が移ってしまったという事はパートナーに対するなにかしらの不満があったという事です。なぜ放置していたのでしょうか?

マリリン・モンロー

2021年7月4日不倫,浮気,罪悪感

例えば子供を前にしていちいち間違いを指摘しますか? それはただのいじめです。 罪悪感の強い人は真面目過ぎるんです。自分自身をいじめているんです。自分に対しても間違いは見逃してあげてください。

キス

2021年7月4日裏切り,不倫,浮気

「いけない」と思っているから自分を責めちゃってるんです。「いけない」ことでしょうか? パートナー以外の異性に惹かれることはあります。普通です。自分も変わるし、相手も変わります。

走り去る 幻

2020年5月15日引きこもり,ニーズ

盗み癖がやめられないのは寂しさがあるのかもしれません。寂しさの根っこにあるものは何でしょう? 見て欲しい、かまって欲しい、大切な存在として認めて欲しい。誰かのものを盗むという行為はまわりの注目を集めるためには手っ取り早い方 ...

ステージに立つ前

2019年9月14日完璧主義,自信

失敗してもいい、間違ってもいいって思っていた方がよほど楽です。上手くやろうとするよりも失敗した時のかわしかたを研究した方が案外いいのではないでしょうか? 失敗したからこそ分かったという経験はありませんでしたか? 失敗したこ ...

恋人

2019年6月11日嫉妬

相手は今何をしているのだろうか? もしかして、、、。判断の基準を相手の行動に置いているので相手がいま何をしているのか気になって仕方がないのです。恋人を信用できないということは、信用していないのは実は恋人の方ではなく、あなた ...

爽やか

2020年9月20日ニーズ,恋愛,手放す

・・・ですが、陥りやすい罠があります。独占したくなります。失くしたくないから。相手はあなたの欠けた部分を持っています。つかんだまま離せなくなります。・・・相手はそれが嫌なだけです。

母と娘

2020年9月20日我慢,本当の気持ち,犠牲

大切なもの? それはちょっとした思いやりの言葉かもしれません。気持ちを伝えてください。伝えることで母は母として必要とされていることに気が付きます。我慢すると逆に遠ざけてしまいます。

ひとりブランコに乗る子供

2019年7月20日許す

母から見放されたような悲しみ、相手の男を許せない気持ち、家族がバラバラになるかもしれないという不安や心細さを感じる反面、母のしている行為を不潔だと感じるかもしれません。母だといえども同じ人間です。最愛の人を亡くしたり、生活 ...